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最近どこに行っても居場所が少なくなったのは気のせいか？と逃げに走ってはみたものの、やっぱり喫煙者には現実は厳しいです。「百害あって一利なし」なんて昨日も後輩に怒られましたが、禁煙できるもんならとっくにやめてますわ。
でも一応女子なのでヤニで黄ばんだ歯は気になってます。歯を白くしてウフっ♪て笑う女子に憧れて、今流行りのホワイトニングやってみようか迷い中のヤニジョです。
タバコを吸うと歯にどんな悪影響があるの？
ということで、ついに歯医者に行ってホワイトニングの相談＆検診受けてきました。
同世代の歯科衛生士のおねーさんにいろいろ指導を受けたんですけど、「いやいや知らんかったわー」ってことがいっぱいで目からウロコがぼとぼと落ちました。
タバコってヤニがつくだけじゃなかった！？
タバコがもたらす歯への悪影響その１：歯ぐきへの影響
検査して分かったんですが、私の口の中は歯周ポケットがちょっと深いところが何カ所かあって歯周病気味といわれ大大ショック！なんとタバコが歯ぐきに悪影響をもたらしているらしい…
- 歯周病のリスクが上がる
- タバコを吸うと血管が収縮する働きがあり、歯茎に血液があまりいかなくなり栄養不良になる
- 歯肉が繊維化が進んで白血球が少なくなって歯周ポケット内で炎症を起こす
- 歯茎が硬くなり血も出にくくなるので、パッと見何の問題もないように見える隠れ歯周病になる
- ニコチンは歯の根の表面と結合しやすい性質があるため、歯周病の治療をしてもまたすぐ沈着して後戻り
免疫力も低下するし歯周病を悪化させる要素満載だと、40にして初めてタバコの歯への悪影響を知り驚きました…
もうひとつ気になってたのが歯茎の色。なんか病的というか黒ずんでてお世辞にも健康的なピンク色じゃない。実はこれもタ・バ・コが原因だと！？
- 歯茎の色が黒ずんでくる
- タバコが原因で歯茎にメラニン色素が沈着
このたばこによる歯の着色、受動喫煙で周りの人もなるらしい…そりゃ喫煙者嫌われるワケだ。
タバコがもたらす歯への悪影響その２：ヤニ汚れ
私が一番気にしていたヤニ汚れ。
ひと目でタバコ吸ってますね！ってわかりますし清潔感なくて印象悪いです。それだけじゃなくヤニのもとであるタールがつくと歯がざらついて歯石もつきやすくなるし、もちろん汚れが残るから虫歯にもなりやすくなるんだそうです。
タバコがもたらす歯への悪影響その３：口腔がん
タバコを吸うと口の中に癌ができやすくなるって知ってました？「非喫煙者の6倍の確率で前癌状態の白板症（白斑）が起こる」というデータがあるらしく、これはマジで恐いです。
「口腔がん」が発生する最大のリスクファクターは、他のがん同様、喫煙です。喫煙者の口腔がん発生率は非喫煙者に比べ約7倍も高く、死亡率は約4倍も高いという報告があるほどなのです。
タバコがもたらす歯への悪影響その４：口臭
薄々気づいてはいましたが、最近気になってた口臭の原因もタバコでした（ガックリ）。
タバコに含まれるニコチンによって、血液の循環機能が低下し、唾液の分泌が減ってしまうそうです。唾液が少なくなるとお口の中の菌が繁殖しやすくなって口臭のもとになってしまいます。
また、タバコに含まれるタールが歯や歯垢・歯石に付着することで口臭のもとになるそうです。
今さらだけどどうすればいい？
ただ白い歯になりたい！と単純に考えていたワタクシ。タバコを吸うことで、自分で汚れを着きやすくして歯周病を引き起こすわ、癌街道を突き進んでいるわ、口臭させるわ…ほんとにあかんやん！
今自分で気づくくらい目立っているのはヤニだけですが、いろんなリスクアップに一役買っているのがタバコだとわかりました。
- ヤニ汚れの落とし方
- 黄ばんだヤニは保険で超音波を使った歯石取りをする時にある程度は落ちる
- 隙間に入ったヤニはなかなか取れないが、「フロー」という着色除去用の器具などを使うときれいに取れる
- 保険は効かない
- 5,000円くらい
なるほど…自費診療だけど半年に１回くらいはこれをやってみるのもいいかも！歯がつるっつるになってヤニも着きにくくなるから一石二鳥～
- 歯ぐきの黒ずみの治し方
- レーザーやエタノールなどの薬剤を使ってメラニンを除去
- 「ガムピーリング」といって保険は使えませんが1～2週間もすればきれいになる
うん。こちらも気になります。
詳しく調べてみるとレーザーを当てる場合で費用は1万～6万円程度、痛みは少しチクチクする程度なんだそう。詳しくは「歯茎が黒い原因はタバコ？病気？治すための３つの方法とは」にまとめました。やろっかな…
とりあえずはヤニと歯石取りをしてブラッシング指導を受けて、それからホワイトニングするつもりだったお金で禁煙外来に通おうかと考えているヤニジョでした。
